Sabtu, 10 Maret 2018 16:30 WITA

Selain Turunkan Kolesterol, Jahe Ternyata Bikin Awet Muda

Editor: Abu Asyraf
Selain Turunkan Kolesterol, Jahe Ternyata Bikin Awet Muda
Jahe ternyata bisa membuat seseorang awet muda.

RAKYATKU.COM - Jahe selama ini identik dengan wedang. Ternyata umbi yang berasa pedis ini punya banyak manfaat lain. Termasuk untuk kecantikan.

Dikutip dari Women’s Health, nutrisionis dari New York, Karen Ansel mengungkap manfaat jahe yang jarang diketahui publik. Berikut lima manfaat jahe:

1. Mengatasi mual dan kembung

Jahe dapat membantu mengatasi kembung. Secara umum, jahe juga merupakan obat untuk mengatasi mual. Entah mual karena menempuh perjalanan darat yang bergelombang, kemoterapi, atau mual saat kehamilan.

2. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL), dan mengurangi risiko penyakit jantung. Juga dapat membantu mencegah pembekuan darah, sehingga mengurangi risiko jantung dan stroke. Namun jika sedang mengonsumsi obat pengencer darah, kamu perlu bertanya kepada dokter tentang takaran minum jahe.

"Jika Anda ingin mengonsumsi jahe lebih banyak, bicarakan dengan dokter terlebih dahulu, karena jahe bisa mengganggu kerja beberapa obat," ujar Christy Brissette, nutrisionis di Amerika Serikat.

3. Menghangatkan tubuh

Jahe memiliki khasiat melawan infeksi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Kamu bisa membuat campuran air hangat dengan dua sendok makan parutan jahe segar, perasan satu lemon, dan setengah sendok makan madu. Atau, tambahkan satu sendok teh parutan jahe segar ke dalam sup ayam.

4. Membantu mengatasi iritasi kulit

Ansel mengatakan bahwa jahe mengandung zat gingerols yang dapat menghentikan peradangan dan mematikan senyawa penyebab nyeri di tubuh. Manfaat anti-inflamasi dari jahe juga dapat membantu menenangkan kulit yang merah dan teriritasi.

5. Memerangi kanker dan tanda penuaan

Ansel mengungkapkan bahwa jahe juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kanker, terutama kanker ovarium. Antioksidan juga melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu kamu supaya tetap awet muda.

Berita Terkait