Sabtu, 11 Juni 2016 10:19 WITA

Manfaat Mengonsumsi Sup Selama Ramadan

Editor: Suriawati
Manfaat Mengonsumsi Sup Selama Ramadan

RAKYATKU.COM - Baik itu vegetarian atau non-vegetarian, sup adalah menu yang baik untuk dikonsumsi selama bulan suci Ramadan. 

Setelah sehatian menahan lapar dan dahaga, kita biasanya akan melahap banyak makanan sekaligus, dan ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan. 

Sup adalah salah satu makanan yang baik dikonsumsi saat berbuka karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Baca juga: 6 Manfaat Luar Biasa Berpuasa untuk Kesehatan

Sup tidak hanya menghidrasi tubuh Anda, tapi juga membantu mendapatkan kembali energi yang hilang dengan menyediakan tubuh dengan sejumlah vitamin, protein dan mineral yang dibutuhkan. 

loading...

Sup juga bisa mencegah perut kembung. Setelah berjam-jam puasa, jika Anda minum semangkuk sup panas, itu akan membantu menghangatkan perut Anda dan mencegah segala jenis masalah perut kembung.

Baca juga: 5 Tips Sederhana Menurunkan Berat Badan Selama Puasa

Setelah Anda selesai mengkonsumsi sup, akan lebih baik jika Anda mengistirahatkan perut sekitar 10 menit sebelum Anda mulai mengonsumsi makanan yang lainnya. Hal ini bertujuan untuk membantu tubuh untuk menerima makanan yang lebih baik dan mencegah gangguan pencernaan.

Loading...
Loading...