Rabu, 10 Januari 2018 12:56 WITA

Ini Khasiat Cokelat Putih untuk Tubuh

Editor: Andi Chaerul Fadli
Ini Khasiat Cokelat Putih untuk Tubuh

RAKYATKU.COM - Cokelat putih terbuat dari mentega kakao, gula, dan susu berwarna gading pucat. Cokelat ini juga banyak dikonsumsi dan umumnya digunakan untuk kue.

Cokelat putih biasa dicampurkan pada beberapa olahan makanan. Selain rasanya enak, cokelat putih juga punya banyak fakta menarik untuk disimak, antara lain:

1. Kalsium
Cokelat putih mengandung sekitar 169 miligram kalsium karena salah satu bahan dasasrnya adalah susu. Sementara itu, tubuh manusia memerlukan kalsium untuk tulang dan gigi agar lebih kuat. Juga mendukung fungsi normal pada jantung, otot, dan saraf.

2. Antioksidan
Selain susu, bahan pembuatan cokelat putih adalah mentega kakao. Mentega ini mengandung antioksidan seperti flavonoid. Zat antioksidan tersebut membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit kanker.

3. Cegah hipertensi
Cokelat putih mengandung asam linoleat yang bermanfaat bagi tubuh, terutama pembuluh darah. Asam linoleat membantu jantung memompa darah dengan baik, sehingga detak jantung lebih stabil.

4. Menjaga kolesterol
Cokelat putih akan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Tak hanya itu, cokelat putih juga membantu penyerapan vitamin dari makanan yang dikonsumsi tubuh saat sedang makan dan melindungi tubuh dari penyakit jantung koroner.

5. Kualitas tidur
Tidur menjadi bagian penting bagi setiap orang, karena memungkinkan tubuh rileks. Cokelat putih memiliki kandungan dopamin tinggi yang berfungsi sebagai obat bius, di mana otak akan lebih tenang juga rileks saat Anda tidur.

6. Kekuatan otak
Flavonoid dalam cokelat sangat membantu kinerja otak. Flavonoid akan mengorganisasi pembentukan memori (ingatan), terutama pada jangka panjang. Penikmat cokelat putih mungkin terhindar dari kepikunan.
 

Berita Terkait