Sabtu, 11 November 2017 04:00 WITA

Kebiasaan Setelah Makan yang Dianggap Berbahaya

Editor: Almaliki
Kebiasaan Setelah Makan yang Dianggap Berbahaya

RAKYATKU.COM - Banyak kebiasaan sehabis makanan yang sebenarnya tidak baik kita lakukan. Hal itu dipaparkan seorang pakar kesehatan yang menyebutkan, kalau:

Bersantai setelah makan

Menunggu nasi turun ke perut. Itulah alasan utama mengapa kebanyakan orang memilih untuk bersantai setelah makan. Tetapi jika terlalu lama, justru akan memicu kenaikan berat badan atau masalah perut buncit.

Mandi setelah makan

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa mandi setelah makan ternyata bisa mengganggu kelancaran sistem metabolisme tubuh, khususnya dalam hal mencerna makanan.

Minum teh setelah makan

Kebiasaan ini dilakukan oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Minum teh setelah makan, bisa mengganggu penyerapan beberapa nutrisi tertentu dari makanan yang kita konsumsi.

Merokok

Di waktu setelah makan, proses penyerapan sedang berlangsung dengan lebih maksimal, maka kandungan beracun yang masuk ke dalam tubuh dari rokok juga lebih banyak. Hal itu bisa memicu kanker, gangguan pernafasan, penyakit jantung, dan stroke.