Selasa, 07 November 2017 14:34 WITA

Mangga Muda Bisa Cegah Bayi Lahir Cacat

Editor: Suriawati
Mangga Muda Bisa Cegah Bayi Lahir Cacat
Mangga muda

RAKYATKU.COM - Mangga muda merupakan salah satu buah kesukaan wanita hamil, terutama pada masa ngidam.

Ternyata, buah ini tidak hanya menawarkan rasa lezat tapi juga memiliki sejumlah manfaat untuk menunjang kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.

Salah satu manfaatnya yang paling utama adalah mencegah bayi lahir cacat. Buah mangga muda mengandung asam folat yang berguna untuk membantu pembentukan tabung saraf. Asam folat sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, untuk mencegah cacat pada janin dan mencegah kelahiran secara prematur.

Selain itu, berikut beberapa manfaat mengonsumsi mangga muda bagi ibu hamil: 

1. Mengatasi morning sickness
Mangga muda diyakini dapat mengatasi mual dan muntah diawal kehamilan. Itu karena buah ini mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh dan mengatasi mual.

Mangga Muda Bisa Cegah Bayi Lahir Cacat2. Baik untuk tulang janin
Mangga muda mengandung kalsium yang berfungsi membantu pembentukan tulang dan gigi janin. Kalsium juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang ibu hamil.

3. Mengatasi sembelit
Sembelit merupakan keluhan yang paling sering terjadi pada ibu hamil. Nah, buah mangga mengandung serat dan alkali yang membantu memperlancar saluran pencernaan.