Senin, 06 November 2017 09:52 WITA

Manfaat Menakjubkan Buah Srikaya untuk Kesehatan

Editor: Suriawati
Manfaat Menakjubkan Buah Srikaya untuk Kesehatan
Buah sirsak

RAKYATKU.COM - Buah srikaya kaya akan anti oksidan seperti vitamin C, yang membantu menyingkirkan radikal bebas dari tubuh. 

Buah ini juga kaya kalsium, magnesium, zat besi, niacin & kalium, sehingga mengonsumsinya akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Stylecraze, berikut beberapa manfaat buah srikaya: 

1. Baik untuk kulit dan rambut
Berkat kadar vitamin A yang tinggi, buah srikaya sangat bagus untuk kesehatan kulit, rambut dan juga penglihatan. Ini berperan sebagai pelembab dan anti penuaan.

Manfaat Menakjubkan Buah Srikaya untuk Kesehatan2. Menambah berat badan
Buah ini juga sangat baik bagi mereka yang ingin menambah berat badan. Untuk hasil terbaik, disarankan untuk mencampur buah srikaya dengan madu, dan dikonsumsi setiap hari.

3. Baik untuk ibu hamil
Srikaya membantu mengembangkan otak, sistem saraf dan sistem kekebalan tubuh janin secara efektif. Konsumsi buah ini secara teratur juga mengurangi risiko keguguran selama kehamilan dan meminimalkan tingkat nyeri persalinan saat melahirkan. Buah yang mengandung keajaiban juga membantu ibu hamil untuk mengatasi morning sickness, dan perubahan suasana hati.

Manfaat Menakjubkan Buah Srikaya untuk Kesehatan4. Mencegah asma
Buah srikaya kaya akan vitamin B6, yang membantu mengurangi peradangan bronkial dan membantu mencegah serangan asma.

5. Mencegah serangan jantung
Kandungan magnesium pada buah srikaya membantu mencegah serangan jantung dan dapat membantu mengendurkan otot. Vitamin B6 dalam buah srikaya juga bisa meminimalkan risiko penyakit jantung.

6. Baik untuk penderita diabetes
Konsumsi buah srikaya dianggap sangat efektif untuk mengatasi diabetes. Serat dalam buah ini dapat membantu memperlambat penyerapan gula dan mengurangi risiko diabetes tipe-2.