Senin, 06 November 2017 07:30 WITA

Jangan Konsumsi 9 Makanan Ini saat Perut Kosong!

Editor: Ibnu Kasir Amahoru
Jangan Konsumsi 9 Makanan Ini saat Perut Kosong!
Ilustrasi

RAKYATKU.COM - Sarapan dengan secangkir teh dan kopi memang menjadi tren sehari-hari. Begitu pula dengan yoghurt dan jus jeruk di setiap pagi. Namun, ternyata minuman tersebut bukan sarapan yang baik untuk  tubuh saat perut dalam keadaan kosong.

Nah, berikut daftar jenis makanan dan minuman yang wajib dihindari saat perutmu kosong.

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang sering menggantikan fungsi nasi atau roti. Ternyata, jika kamu mengkonsumsi pisang saat perutmu kosong, maka jumlah kadar magnesium dalam darah akan meningkat. Hal ini dapat membahayakan fungsi hati dalam tubuh.

2. Permen

Makan permen manis dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Sehingga, dapat meningkatkan beban pankreas. Akibatnya, ancaman penyakit diabetes akan menyerang. Berusahalah untuk menghindari konsumsi makanan manis saat perut kosong.

3. Soda

Soda adalah salah satu minuman segar saat panas mendera. Namun, jangan coba konsumsi soda saat perutmu kosong. Minum soda saat perut kosong dapat merusak membran mukosa dan menurunkan suplai darah ke perut. Akibatnya, makanan sulit untuk dicerna.

HALAMAN
1 2 3