Jumat, 15 September 2017 03:00 WITA

Berikut Makanan yang dapat Sebabkan Ketombe

Editor: Al Khoriah Etiek Nugraha
Berikut Makanan yang dapat Sebabkan Ketombe

RAKYATKU.COM - Saat mengalami ketombe, kulit kepala bisa terasa gatal dan kemerahan. Bahkan, ketombe dapat menyebabkan rambut rontok.

Ketombe merupakan salah satu masalah kulit kepala yang disebabkan oleh jamur. Tetapi selain jamur, terdapat beberapa makanan yang dapat memicu munculnya ketombe. Untuk itu, guna mencegah ketombe bersarang di kulit kepala, sebaiknya hindari konsumsi makanan berikut secara berlebih.

1. Makanan pedas
Berkeringat secara berlebihan di kulit kepala adalah salah satu penyebab ketombe. Dengan berkeringat, hal ini akan meningkatkan kerentanan lapisan luar sel kulit di kepala. Makanan pedas diketahui menyebabkan keringat karena cenderung menaikan suhu tubuh.

2. Makanan berlemak
Selain dapat menambah berat badan, kelebihan lemak juga dapat memicu munculnya ketombe. Makanan berlemak dapat merangsang kelenjar sebaceous untuk memproduksi sejumlah sebum. Dengan kadar sebum yang berlebihan, hal ini akan memicu munculnya jamur Pityrosporum Ovale di kulit kepala.

loading...

3. Gula berlebih
Pada beberapa orang, kadar gula darah yang meningkat bisa membuat ketombe menjadi lebih buruk. Gula menyerap vitamin B yang merupakan komponen kunci dari diet antiketombe. Asupan gula yang tinggi juga berdampak pada kadar vitamin C dan E dalam tubuh.

4. Produk olahan susu
Hindarilah produk-produk susu dan turunannya seperti es krim dan keju. Makanan seperti ini mengurangi ketahanan kondisi kulit kepala dan memicu ketombe.

Loading...
Loading...