Selasa, 12 September 2017 18:44 WITA

Atasi Insomnia Dengan Air Kelapa Murni

Editor: Al Khoriah Etiek Nugraha
Atasi Insomnia Dengan Air Kelapa Murni

RAKYATKU.COM - Air kelapa murni tanpa campuran pemanis apapun, telah terbukti ampuh untuk mengganti cairan tubuh dan menambah energi. 

Selain itu, ternyata air kelapa juga bisa membantu mengusir insomnia. Ya, dengan meminum air kelapa murni dapat membebaskan Anda dari masalah tidur di malam hari alias insomnia. 

Air kelapa memiliki kandungan potasium dan magnesium, yang dapat membantu merelaksasi otot-otot pada tubuh. Juga mengandung sejumlah kecil vitamin B. Kandungan ini berfungsi untuk membantu menurunkan stres, sehingga tubuh merasa lebih tenang. 

Ketika otot-otot tubuh terasa relaks dan nyaman, maka Anda akan lebih cepat terlelap, dan mendapatkan tidur yang lebih berkualitas di malam hari.