13 August 2017 11:53 WITA

Siapa Bilang Ibu Hamil Tak Boleh Konsumsi Nanas

Editor: Fathul Khair Akmal
Siapa Bilang Ibu Hamil Tak Boleh Konsumsi Nanas
Sekretaris Prodi Kebidanan FKM UMI, Suchi Afnalurini Shariff

RAKYATKU.COM - Banyak rumor yang beredar, wanita hamil tidak diperbolehkan makan buah nanas. Hal ini membuat bayi lahir prematur.

Sekretaris Prodi Kebidanan FKM UMI, Suchi Afnalurini Shariff S.Si.T, SKM. M.Keb membantah hal tersebut. Menurutnya, larangan tersebut seharusnya diperjelas, buah nanas ternyata mengandung cukup banyak Vitaman C.

“Nanas mengandung banyak vitamin c, sehingga kita tidak boleh serta merta melarang ibu hamil untuk tidak memakan nanas,” jelasnya.

Sebenarnya, buah nanas aman bagi ibu hamil, dengan catatan selama dimakan dalam kondisi yang sudah matang dan tidak dalam jumlah berlebihan.

“Dalam 1 pekan bisa makan 2-3 kali, jika perlu setengah buah saja. Hal paling penting buah nanasnya yang masak, bukan nanas muda,” lanjutnya.

Nanas muda, kata Suchi, mengandung zat bromelain yang dapat menyebabkan pelunakan pada leher rahim. Hal ini dapat menyebabkan persalinan prematur.

Begitupun dengan buah durian, nangka dan campedak. Durian mengandung asam archidonat dan alkohol dapat marangsang kontraksi rahim sehingga bayi lahir prematur. Sedang buah durian memiliki sifat panas yang dapat menyebabkan perut mudah kembung.

“Begitupun dengan buah nangka dan cempedak, efeknya hampir sama dengan buah durian. Perlu diingat, semua buah tersebut bisa dikonsumsi asalkan tidak berlebihan,” ujarnya.