Senin, 17 Juli 2017 09:13 WITA

Daun Alpukat Juga Banyak Manfaatnya Loh!

Editor: Suriawati
Daun Alpukat Juga Banyak Manfaatnya Loh!
INT

RAKYATKU.COM - Alpukat merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah ini kaya akan vitamin dan antioksidan, serta asam lemak omega-3 yang merupakan lemak sehat.

Beberapa manfaat yang paling signifikan dari buah alpukat adalah membantu pembentukan otot, menurunkan berat badan, regenerasi sel, dan mengatasi ketidakseimbangan hormon.

Tahukah Anda bahwa selain buah alpukat, daunnya juga bisa memiliki manfaat kesehatan?

Karena kandungan antioksidannya, daun alpukat bisa mengobati sakit kepala akibat migrain, kelelahan, sinusitis, dll. Antioksidan dalam daun alpukat juga bisa memperlancar aliran darah ke otak dan mengurangi produksi hormon kortisol untuk mengurangi stres.

Daun Alpukat Juga Banyak Manfaatnya Loh!Daun alpukat juga bisa mengurangi peradangan pada gusi untuk mengobati sakit gigi, serta mencegah gigi berlubang.

Karena daun alpukat kaya akan serat, ini bisa merangsang produksi cairan pencernaan yang sehat, sehingga meningkatkan pencernaan dan mengobati penyakit perut seperti gastritis dan maag.

Nah, berikut cara menyiapkan daun alpukat untuk keperluan obat:

  • Rebus 3-4 daun alpukat kering dengan segelas air
  • Biarkan mendidih selama 20 menit
  • Pisahkan daun dari air, dan tuang air ke dalam gelas
  • Tambahkan satu sendok teh madu
  • Konsumsi 3 kali seminggu, setelah sarapan pagi