16 February 2017 08:01 WITA

Begini Cara Tepat Merawat Telinga

Editor: Jumardin Akas
Begini Cara Tepat Merawat Telinga

RAKYATKU.COM - Telinga mungkin menjadi bagian tubuh yang tidak begitu sering diperhatikan. Namun, justru banyak orang salah dalam merawat bagian ini.

Selain datang rutin ke dokter, ada beberapa hal yang harus kamu ketahui terkait perawatan telinga. Berikut ini beberapa tips bagaimana merawat telinga dengan baik:

1. Jangan mengorek telinga dengan cottonbud

Mengorek telinga dengan cuttonbud tidak akan mengeluarkan kotoran dalam telinga, tetapi malah akan mendorong kotoran tersebut masuk lebih dalam ke telinga. Telinga mempunyai mekanisme tersendiri yang membuat kotoran di dalamnya keluar dengan sendirinya. Cottonbud hanya cocok membersihkan sela-sela bagian luar daun telinga saja.

2. Tak perlu terlalu bersih saat membersihkan telinga

Untuk merawat kebersihan telinga ternyata tidak perlu membersihkannya terlalu bersih. Terutama lapisan minyak alias serumen yang ada di bagian telinga. Meskipun terasa lengket dan menjijikkan, serumen tersebut bermanfaat untuk mengikat debu atau serangga kecil yang berusaha memasuki lubang telinga. 

Serumen itu lama kelamaan bakal mengering dengan sendirinya dan keluar menjadi kotoran telinga. Bila ingin membersihkan, cukuplah melakukan sebanyak 1 minggu sekali saja. Dapat 

3. Gunakan eardrops

Sebelum tidur atau melakukan aktivitas apapun yang melibatkan telinga, pastikan kebersihan dari bantal, tempat tidur, dan sebagainya. Periksalah apakah ada serangga atau kotoran di atasnya yang bisa masuk ke telinga sobat. Bila sobat khawatir ada kotoran yang masuk telinga, manfaatkanlah eardrops ketika tidur ataupun berenang.

4. Terapi lilin

Saat ini terapi lilin sudah banyak tersedia di mana saja. Bila merasa banyak kotoran yang menumpuk di telinga, cobalah pergi ke klinik atau salon yang menyediakan perawatan ear candle. Terapi lilin sangat berguna untuk mengangkat kotoran yang bersarang dalam telinga. Bila sudah memahami sistem kerjanya, kita bisa melakukan sendiri terapi lilin tersebut di rumah ketika sedang berlibur akhir pekan.

5. Jangan pernah menggaruk telinga saat gatal

Gatal yang ditimbulkan oleh area telinga bisa disebabkan karena adanya eksim atau psoriasis. Hindarilah untuk menggaruknya. Sebab hal itu malah akan membuat telinga mengalami iritasi. Agar mendapat penanganan yang tepat, segera periksakan ke dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.

6. Kurangi penggunaan earphone atau headset

Menurut penelitian Huggonet, terlalu sering memakai earphone atau headset dengan suara yang kencang bisa mengganggu fungsi pendengaran. Bisa saja menjadi kurang peka dengan bunyi-bunyian, atau justru sebaliknya. Oleh karena itu, kurangi penggunaan earphone di keseharian. 

Usahkan maksimal hanya 2 jam sehari memakainya, kemudian biarkan telinga sobat beristirahat selama 6 jam usai penggunaan earphone atau headset. Bila sobat terlalu memakai earphone malah akan membuat kotoran dalam telinga menjadi susah untuk keluar.

7. Periksa ke dokter secara rutin

Bila telinga sobat terlanjur bermasalah, sebaiknya periksakan secara berkala ke dokter spesialis THT supaya telinga memperoleh perawatan yang tepat dari ahlinya. Namun bagi yang telinganya tidak bermasalah, usahakan untuk melakukan perawatan sendiri yang sederhana di rumah.