Senin, 11 April 2016 10:50 WITA

Hati-hati! 5 Makanan ini Bisa Melemahkan Daya Ingat

Editor: Suriawati
Hati-hati! 5 Makanan ini Bisa Melemahkan Daya Ingat
INT

RAKYATKU.COM - Asupan nutrisi yang seimbang adalah kunci untuk kesehatan yang baik dan memori yang kuat. Namun, saat ini, karena perubahan gaya hidup dan pola makan yang tidak tepat, banyak orang yang secara perlahan mengalami penurunan daya ingat.

Kehilangan memori akan sangat berpengaruh pada kehidupan sehari-hari dan bisa menjadi gejala dari penyakit Alzheimer. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa makanan yang kaya lemak jenuh. Makanan tinggi karbohidrat juga tidak baik untuk memori, karena akan merangsang racun dan mengganggu fungsi kognitif otak. Berikut ini beberapa makanan yang bisa menghambat memori dan fungsi kognitif.

loading...

1. Keju yang diawetkan
Keju merupakan sumber protein dan kalsium. Keju olahan seperti mozzarella tinggi lemak jenuh yang bisa meningkatkan risiko kehilangan ingatan.

HALAMAN
1 2 3 4 5
Loading...
Loading...