Selasa, 21 Mei 2019 15:14 WITA

Kecepatan Berjalan Anda Dapat Menentukan Berapa Panjang Usia Anda

Editor: Suriawati
Kecepatan Berjalan Anda Dapat Menentukan Berapa Panjang Usia Anda
INT

RAKYATKU.COM - Jika Anda bertanya-tanya berapa lama Anda akan hidup maka yang perlu Anda perhatikan adalah kecepatan berjalan Anda!

Itu karena sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa kecepatan berjalan dapat menentukan usia seseorang.

Menurut penelitian itu, orang yang berjalan lambat memiliki harapan hidup yang lebih rendah. Sebaliknya, orang yang berjalan lebih cepat secara alami, memiliki harapan hidup yang panjang, terlepas dari berat badan mereka.

Lebih lanjut, penelitian itu menyebutkan bahwa orang yang kekurangan berat badan, dan berjalan lambat, memiliki harapan hidup terendah, yaitu rata-rata 64,8 tahun untuk pria, dan 72,4 tahun untuk wanita.

Loading...

"Temuan ini menunjukkan bahwa mungkin kebugaran fisik merupakan indikator harapan hidup yang lebih baik daripada indeks massa tubuh (BMI) dan bahwa mendorong populasi untuk melakukan jalan cepat dapat menambah kehidupan mereka," kata profesor Tom Yates, penulis utama penelitian.

Studi ini dipublikasikan dalam Journal of Mayo Clinic Proceedings.

Loading...
Loading...