Senin, 13 Mei 2019 11:31 WITA

Mengapa Berbuka Puasa Dengan Kurma Penting Selama Ramadan?

Editor: Suriawati
Mengapa Berbuka Puasa Dengan Kurma Penting Selama Ramadan?
INT

RAKYATKU.COM - Bulan puasa selalu identik dengan kurma. Buah ini telah lama menjadi salah satu makanan pokok di Timur Tengah dan mereka memiliki tempat khusus dalam Islam, di mana itu disebutkan dalam Al Qur'an lebih dari 20 kali.

Salah satu hadis mengatakan, Nabi Muhammad bersabda bahwa: "Jika salah seorang di antara kalian berbuka, maka berbukalah dengan tamr (kurma kering). Jika tidak ada kurma kering, maka berbukalah dengan air karena air itu mensucikan.”

Terlepas dari hadis itu, kurma memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah ini mengandung gula alami tingkat tinggi, menjadikannya makanan yang sempurna untuk berbuka puasa.

Loading...

Itu karena gula mengalir langsung ke hati, dan membantu tubuh untuk memulai proses pencernaannya dan memberinya energi untuk menghadapi lebih banyak makanan yang dimakan saat berbuka puasa.

Buah ini juga menyediakan sumber serat, magnesium, potasium, asam folat, natrium alami, vitamin besi, A, dan vitamin B6 yang sangat baik untuk kesehatan.

Loading...
Loading...