Kamis, 04 April 2019 16:15 WITA

Apakah Mengonsumsi Terong Selama Hamil Berbahaya?

Editor: Suriawati
Apakah Mengonsumsi Terong Selama Hamil Berbahaya?
INT

RAKYATKU.COM - Diet seimbang sangat direkomendasikan bagi wanita hamil, untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungannya.

Selain itu, mereka mungkin akan disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan tertentu.

Menurut Aayurveda, pengobatan tradisional India, salah satu makanan yang sebaiknya dihindari selama periode ini adalah terong.

Mengapa? Alasan utamanya karena itu bisa memicu menstruasi.

Ayurveda secara ketat menyarankan batas konsumsi terong, karena sayuran ini mengandung phytohormon dalam jumlah besar.

Ini dapat merangsang menstruasi ketika dikonsumsi setiap hari, sehingga menjadikannya bukan pilihan yang baik untuk wanita hamil karena dapat menyebabkan keguguran.

Loading...

Namun, terlepas dari risiko itu, terong merupakan sayuran sehat. Ini mengandung vitamin A, serat dan zat besi, yang semuanya dibutuhkan selama masa kehamilan.

Selain itu, para peneliti masih tidak yakin tentang efek buruk terong selama kehamilan. Jadi dalam hal ini moderasi adalah kuncinya.

Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, mungkin ada baiknya menghindari sayuran di triwulan pertama kehamilan, dan memakannya setelah memasuki triwulan kedua.

Jika masih ragu, pilihan terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda.

Loading...
Loading...