Selasa, 26 Maret 2019 10:16 WITA

Benarkah Kopi Pahit Bisa Sembuhkan Flu, Mitos atau Fakta?

Editor: Ibnu Kasir Amahoru
Benarkah Kopi Pahit Bisa Sembuhkan Flu, Mitos atau Fakta?
Ilustrasi.

RAKYATKU.COM - Minum air hangat dan kopi pahit tanpa tambahan gula disebut akan membantu mengatasi flu dan sakit kepala dengan cepat. Sebenarnya, apakah hal ini memang bisa mengatasi masalah kesehatan tersebut?

Dalam tips yang tersebar di aplikasi percakapan ponsel pintar ini, kita diminta untuk mengonsumsi dua atau tiga gelas air putih yang masih dalam kondisi hangat. Lima menit kemudian, kita diminta untuk mengonsumsi kopi pahit panas satu cangkir saja.

Sekitar setengah jam kemudian, kita akan mengalami keinginan buang air kecil. Setelah melakukannya, berbagai masalah kesehatan seperti flu, sakit kepala, hingga bersin-bersin akan hilang seketika.

Pakar kesehatan menyebut kopi memang termasuk dalam minuman yang tinggi kandungan antioksidan. Hal ini berarti, rutin mengonsumsinya dengan porsi atau frekuensi yang wajar bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tak hanya mencegah datangnya penyakit, sistem kekebalan tubuh yang berfungsi maksimal juga bisa membantu proses penyembuhan penyakit layaknya flu. Bukan berarti minum kopi pahit akan membuat flu bisa hilang seketika.

Flu yang disebabkan oleh virus ini biasanya akan sembuh dengan sendirinya karena tubuh langsung berusaha untuk mengatasinya secara alami. Hal ini berarti, pesan berantai ini tidak benar.

Meskipun begitu, bisa jadi minum kopi pahit hangat memang memberikan sensasi nyaman pada tubuh sehingga kita akan merasakan tubuh yang lebih enakan setelah mengonsumsinya. Hal inilah yang membuat banyak orang berpikir jika flu yang diderita sudah sembuh.

Loading...

Sayangnya, tidak semua orang bisa mendapatkan manfaat dari kopi. Sebagai contoh, bagi mereka yang sensitif dengan kafein, setelah minum kopi justru akan mengalami peningkatan asam lambung, jantung yang berdebar-debar, hingga susah tidur. Jika sampai kita mengalami susah tidur hingga akhirnya kurang beristirahat, proses penyembuhan penyakit bisa terganggu.

Memperbanyak konsumsi air putih saat flu jauh lebih baik

Alih-alih mempercayai pesan yang menyebut kopi bisa mengatasi dengan cepat, pakar kesehatan lebih merekomendasikan kita untuk memperbanyak asupan air putih saat sedang flu.

Dilansir laman Doktersehat, hal ini akan membantu sistem imun tubuh bekerja dengan maksimal, membantu otak berkonsentrasi dengan lebih baik, dan mencegah kelelahan atau dehidrasi. Air putih hangat juga lebih direkomendasikan karena bisa membuat tubuh terasa lebih nyaman.

Kita juga bisa memperbanyak asupan makanan berkuah hangat seperti sup ayam yang akan membuat saluran pernapasan menjadi lebih lega. Penggunaan minyak kayu putih atau minyak menthol yang uapnya dihirup juga bisa menjadi salah satu cara untuk membantu proses penyembuhan flu.

Loading...
Loading...