Senin, 31 Desember 2018 19:07 WITA

Hai Ladies! Ini Alasan untuk Tidur Lebih Lama Besok

Editor: Suriawati
Hai Ladies! Ini Alasan untuk Tidur Lebih Lama Besok
INT

RAKYATKU.COM - Sebuah penelitian ilmiah memberikan alasan sempurna bagi para wanita untuk tidur lebih banyak di hari tahun baru.

Yah, karena ternyata memiliki tidur lebih lama bisa memberikan efek positif bagi wanita, namun tidak pada pria.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, tidur lebih lama dapat menurunkan risiko diabetes bagi wanita. Tapi anehnya memiliki efek sebaliknya pada pria.

Penelitian ini dilakukan oleh ahli Belanda, dengan meneliti hubungan antara jenis kelamin, tidur dan tingkat insulin.

Loading...

Dr Femke Rutters, dari VU Medical Centre di Amsterdam, mengatakan: "Dalam kelompok yang terdiri dari hampir 800 orang sehat, kami mengamati hubungan spesifik jenis kelamin antara durasi tidur dan metabolisme glukosa."

"Pada pria, tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit terkait dengan kurang responsifnya sel-sel dalam tubuh terhadap insulin, mengurangi penyerapan glukosa dan dengan demikian meningkatkan risiko mengembangkan diabetes di masa depan."

"Pada wanita, tidak ada hubungan seperti itu yang diamati. Penelitian ini menunjukkan betapa pentingnya tidur bagi aspek kunci kesehatan."

Tags
Loading...
Loading...