Rabu, 05 Desember 2018 19:19 WITA

Ini Penyebab Mudah Lapar Saat Musim Hujan

Editor: Ibnu Kasir Amahoru
Ini Penyebab Mudah Lapar Saat Musim Hujan
Ilustrasi.

RAKYATKU.COM - Jika dicermati, saat musim hujan kita cenderung mudah lapar. Bahkan, meskipun kita sudah makan besar, beberapa saat kemudian kita seperti mencari-cari camilan yang bisa kita kunyah. 

Karena alasan inilah banyak orang yang cenderung mengalami kenaikan berat badan saat musim hujan. Sebenarnya, apa sih penyebab dari hal ini?

1. Cuaca mempengaruhi mekanisme tubuh

Pakar kesehatan menyebut nafsu makan yang meningkat saat musim hujan disebabkan oleh berubahnya mekanisme tubuh saat suhu udara cenderung menurun. Dilansir Doktersehat, kadar energi di dalam tubuh biasanya akan ikut menurun sehingga membuat kita lebih malas-malasan saat suhu udara lebih dingin. 

Selain itu, saat berada di tempat dengan udara yang lebih dingin, pembakaran energi juga berlangsung dengan lebih cepat. Dengan energi yang lebih cepat habis, maka tubuh pun akan berusaha untuk mencari kembali sumber energi dengan mengeluarkan rasa lapar.

Memang, tubuh bisa menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi, namun mengingat musim hujan juga berlangsung cukup lama, cadangan lemak ini bisa habis dan akhirnya membuat otak mengeluarkan sinyal lapar yang tentu akan membuat kita seperti terus ingin mencari makanan.

2. Makanan mampu menghangatkan tubuh

Hal lain yang bisa menjadi alasan mengapa kita cenderung terus ingin makan saat musim hujan adalah kebutuhan tubuh untuk menjadi lebih hangat saat suhu udara terasa dingin.

Dengan mengonsumsi makanan yang cukup, termasuk makanan yang hangat, maka suhu tubuh juga akan ikut menghangat sehingga akan terasa jauh lebih nyaman saat musim hujan.

3. Saat musim hujan, kita cenderung kurang aktif

Karena di luar sedang hujan, kita cenderung tidak begitu aktif dan lebih memilih untuk tinggal di dalam ruangan. Padahal, saat tidak benar-benar sibuk atau tidak melakukan apapun, ada dorongan lebih untuk mengonsumsi sesuatu, baik itu makan besar ataupun camilan.