Selasa, 25 September 2018 07:02 WITA

Berkencan Membuat Berat Badan Anda Naik

Editor: Aswad Syam
Berkencan Membuat Berat Badan Anda Naik
Ilustrasi

RAKYATKU.COM - Tiga dari empat orang Amerika (79 persen), mengaku mengalami kenaikan berat badan saat sedang terlibat suatu hubungan. Demikian penelitian terbaru.

Sebuah penelitian terhadap 2.000 orang yang tengah menjalin hubungan menemukan, rata-rata responden telah memperoleh berat badan 16 kg, sejak mereka mulai berkencan dengan pasangan mereka saat ini. Sebanyak 7 kg diperoleh pada tahun pertama saja.

Pria jauh lebih potensial mengalami kenaikan berat badan selama tahun pertama hubungan daripada wanita (masing-masing 69 persen dan 45 persen.)

Penelitian yang dilakukan oleh OnePoll atas nama Jenny Craig, menemukan, fenomena "berat badan cinta" ini, terutama disebabkan oleh peningkatan makan saat memulai hubungan baru (42 persen).

Peningkatan pemesanan makanan atau memasak di rumah sambil minum bersama, adalah alasan terbesar kedua "berat badan cinta" terjadi (34 persen).

Merasa nyaman dalam hubungan Anda dan tidak lagi merasa tertekan untuk melihat yang terbaik sepanjang waktu, disebut sebagai alasan besar "berat badan cinta" juga terjadi, dengan 64 persen responden mengatakan, itu adalah faktor dalam kenaikan berat badan mereka. Rata-rata, zona nyaman dalam hubungan ini, mulai terjadi setelah satu tahun dan lima bulan, menurut hasil penelitian.

Orang yang berusia 18-24 tahun, mencapai fase hubungan mereka yang nyaman, paling cepat hanya dalam waktu sepuluh bulan.

Sementara mereka yang berusia 45-54 tahun paling lama mencapai fase ini, mencatat hampir satu setengah tahun, sebelum mereka merasa nyaman.

Menikah adalah pemicu kenaikan berat badan lain yang mengejutkan, dengan 57 persen responden mengakui, mereka mengalami kenaikan berat badan dalam tahun pertama pernikahan - rata-rata 7 kilogram.

Rata-rata, pria memperkirakan mereka mengenakan hampir dua kali lipat berat badan dibandingkan wanita selama tahun pertama pernikahan mereka, dengan masing-masing 9 kg dan 5 kg.

Lima tahun perkawinan, adalah masa kenaikan berat badan terbanyak, menurut survei, dengan memulai sebuah keluarga yang diberikan sebagai alasan terbesar orang yang menikah, mulai kurang memperhatikan tubuh mereka sendiri (42 persen).

Tetapi meskipun mendapatkan "berat badan cinta", orang-orang berusaha untuk menjadi lebih sehat. Bahkan, sebagian besar individu telah melihat beberapa keberhasilan: lebih dari setengahnya (55 persen) mengatakan, mereka telah kehilangan berat badan dalam satu tahun terakhir, dengan rata-rata responden kehilangan 7 kg dalam 365 hari terakhir.

Bahkan, 52 persen responden mengatakan, mereka saat ini berolahraga dengan pasangannya, 60 persen saat ini makan sehat dengan pasangannya, dan beberapa bahkan melakukan keduanya (40 persen).

Manfaat dari berolahraga dan makan sehat bersama, tidak dapat disangkal, dengan mereka yang melakukan keduanya dengan pasangan mereka menjadi dua kali lebih mungkin, untuk mengatakan mereka telah kehilangan berat badan dalam satu tahun terakhir, dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

Manfaatnya tidak berhenti pada penurunan berat badan: pasangan yang berolahraga dan makan sehat bersama, juga hampir dua kali lebih mungkin untuk mengatakan, bahwa mereka secara konsisten bahagia dalam hubungan mereka daripada mereka yang tidak.

"Data sementara menunjukkan, orang-orang telah bertambah berat dalam suatu hubungan, mengakui mereka harus kehilangan itu, dan itu adalah berita bagus untuk kesehatan mereka," kata Monty Sharma, presiden dan CEO Jenny Craig. “Cara terbaik untuk memulai penurunan berat badan adalah dengan nutrisi dan olahraga yang tepat, dan Jenny Craig menggabungkan keduanya ke dalam program kami bersama dengan dukungan khusus untuk setiap individu. Program kami mempromosikan pasangan untuk mengembangkan hubungan yang sehat dengan semua makanan, yang kami tahu adalah sesuatu yang orang inginkan hari ini. ”

Dr. Pamela Peeke, seorang asisten profesor klinis di Fakultas Kedokteran Universitas Maryland mengatakan, “kita tahu bahwa hubungan dekat memengaruhi hasil kesehatan individu. Data ini merupakan indikator yang jelas bahwa pasangan yang mendukung satu sama lain dalam gaya hidup sehat bersama-sama, dapat memetik manfaat kebahagiaan bersama juga. Ada efek samping negatif jangka panjang dari penambahan berat badan — seperti tekanan darah tinggi, sleep apnea, diabetes tipe 2, penyakit jantung, jenis kanker tertentu dan banyak lagi. Tetapi dengan terlibat dalam kebiasaan sehat di awal hubungan Anda, pasangan berpotensi mencegah masalah ini, sementara juga membangun fondasi yang kuat untuk kesehatan dan kebugaran yang optimal.”

Tapi bagaimana dengan mereka yang masih lajang? Ternyata sedang mencari mangsa untuk calon pasangan adalah motivator berat badan yang besar juga. Namun, pria lebih mungkin (21 persen) untuk menyebutkan ini sebagai motivator "utama" terhadap penurunan berat badan, daripada wanita (14 persen).