Rabu, 29 Agustus 2018 14:50 WITA

Bunda, Begini Loh Porsi Tidur yang Efektif bagi Balita

Editor: Nur Hidayat Said
Bunda, Begini Loh Porsi Tidur yang Efektif bagi Balita
Dokter Spesialis Anak RSUD Andi Makkasau, dr Yulianty Mohtar Sp.A, M.Kes.

RAKYATKU.COM, PAREPARE - Tidur merupakan penunjang pertumbuhan bagi balita. Oleh karena itu, untuk mendapatkan pertumbuhan yang optimal, bayi perlu mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas.

Dokter Spesialis Anak RSUD Andi Makkasau, dr Yulianty Mohtar Sp.A, M.Kes, menjelasakan Bayi bang lahir memerlukan tidur yang lebih banyak.

"Biasanya antara 16 samapi 17 jam sehari, tetapi kebanyakan bayi tidak tetap tidur selama lebih dari 2 hingga 4 jam pada waktu siang atau malam, selama beberapa minggu pertama lahir," kata dr Yulianty kepada Rakyatku.com, Rabu (29/8/2018).

Dr Yuli, sapaannya, menjelasakan pada malam hari, saat bayi berusia antara 2 dan 12 bulan, umumnya tidur 9-12 jam. Sebagian besar bayi berusia 7-12 bulan tidur antara pukul 18.00 dan 22.00.

"Sedangkan pada siang hari, kebanyakan bayi tidur selama 2-4 1/2 jam di siang hari. Terbagi antara pagi dan sore hari. Bayi Anda mungkin tidur 1-4 jam di siang hari yang berlangsung antara 30 menit dan 2 jam," tutup dia.