Minggu, 22 Juli 2018 11:14 WITA

Video Game Bantu Meningkatkan Kesehatan Anak Obesitas

Editor: Suriawati
Video Game Bantu Meningkatkan Kesehatan Anak Obesitas
INT

RAKYATKU.COM - Studi baru dari LSU Pennington Biomedical Research Centre menunjukkan bahwa video game dapat memberikan dampak positif bagi anak-anak yang mengalami kelebihan berat badan.

Peneliti menemukan bahwa jika game itu dikombinasikan dengan pelatihan kebugaran dan pelacak langkah, maka anak-anak bisa menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah dan kolesterol serta meningkatkan aktivitas fisik mereka.

"Anak-anak yang kelebihan berat badan dan tidak aktif secara fisik dapat mengembangkan tanda-tanda awal penyakit jantung dan diabetes. Mereka juga mungkin berjuang setiap hari dengan asma, sleep apnea, serta tantangan psikologis dan kesehatan lainnya yang disebabkan oleh kelebihan berat badan dan obesitas," kata Dr. Amanda Staiano, peneliti utama.

"Anak-anak menghabiskan setengah jam mereka di depan layar," kata Dr. Staiano. "Saya mencari cara untuk menggunakan layar itu - smartphone, komputer, televisi dan tablet - untuk memasukkan lebih banyak aktivitas fisik ke dalam kehidupan anak-anak."

Dalam studinya, peneliti melibatkan 46 anak usia 10 hingga 12 tahun yang kelebihan berat badan atau mengalami obesitas, dan membaginya dalam dua kelompok.

Kelompok permainan didorong untuk melakukan aktivitas fisik 60 menit setiap hari. Anak-anak menerima Xbox 360, Kinect dan empat exergames (Your Shape: Fitness Evolved 2012, Just Dance 3, Disneyland Adventures dan Kinect Sports Season 2) dan diminta untuk memainkan ini di rumah mereka dengan seorang teman atau anggota keluarga selama enam bulan.

Mereka juga menerima "buku tantangan" untuk menyelesaikan tiga sesi permainan satu jam setiap minggu dan Fitbit untuk melacak langkah mereka setiap hari.

loading...

Setiap anak dan orang tua juga mengambil bagian dalam obrolan video reguler melalui konsol video game dengan pelatih kebugaran Pennington Biomedis untuk memantau kemajuan mereka.

Sementara itu, anggota kelompok kontrol tidak diminta untuk membuat perubahan dalam perilaku mereka.

Sebanyak 22 dari 23 keluarga dalam kelompok game menyelesaikan program enam bulan. Mereka menyelesaikan 94 persen dari sesi permainan dan menghadiri 93 persen dari sesi video-chat.

Berikut hasil penelitian tersebut:

  • Game mengurangi indeks massa tubuh mereka sekitar 3 persen sementara kelompok kontrol meningkatkan BMI mereka sebesar 1 persen. 
  • Game mengurangi kolesterol mereka sebanyak 7 persentil sementara kelompok kontrol meningkatkan kolesterol sebanyak 7 persentil. Dengan kata lain, anak-anak dalam kelompok bermain tetap dalam kisaran yang sehat. 
  • Game Meningkatkan aktivitas fisik mereka sebesar 10 persen sementara kelompok kontrol menurunkan aktivitas fisik mereka sebesar 22 persen. 
  • Game meningkatkan efikasi diri mereka, atau keyakinan mereka tentang kontrol pribadi, terhadap aktivitas fisik, yang memprediksi kepatuhan olahraga.

Studi ini telah diterbitkan dalam jurnal Pediatric Obesity

Loading...
Loading...