Sabtu, 09 Juni 2018 08:47 WITA

Sering Haus Meski Sudah Minum Banyak? Ini Penyebabnya

Editor: Suriawati
Sering Haus Meski Sudah Minum Banyak? Ini Penyebabnya
INT

RAKYATKU.COM - Air adalah salah satu kebutuhan dasar semua makhluk hidup, dan haus adalah salah satu dari 13 dorongan alami tubuh. Ini adalah keinginan untuk minum air dan menunjukkan bahwa tenggorokan kita kering.

Namun, karena alasan tertentu, beberapa orang mengalami rasa haus yang berlebihan. Bahkan setelah minum banyak air, orang itu masih merasa haus.

Kondisi kehausan yang berlebihan ini sangat berbeda dari rasa haus yang normal, dan dianggap sebagai gejala perusakan saluran cairan dalam tubuh. Ini bukan proses alami, dan sebagian besar terjadi karena gejala penyakit seperti diabetes atau demam.

Berikut beberapa penyebab rasa haus yang berlebihan:
1. Asupan makanan berat atau pedas 
2. Asupan makanan kering 
3. Asupan makanan asin atau asam 
4. Asupan makanan alkalin dan pedas 
5. Asupan alkohol berlebihan
6. Paparan sinar matahari atau panas berlebihan
7. Puasa 
8. Kemarahan atau ketakutan 
9. Racun
10. Gejala diabetes, gangguan hati, diare, dehidrasi, gangguan ginjal, demam, gagal jantung, dll.

Sering Haus Meski Sudah Minum Banyak? Ini PenyebabnyaJika Anda menderita rasa haus yang berlebihan, beberapa perubahan kecil dalam gaya hidup akan membantu mengobati kondisi tersebut.

Cobalah untuk mengonsumsi, susu, kismis, delima, mentimun, dan tebu. Beberapa kombinasi, seperti nasi kering dengan madu dan permen gula, juga akan berguna.

Sebaliknya, Anda harus menghindari makanan berat, berminyak, pedas, dan asin. HIndari aktifitas fisik yang intens.